양약(삭센다 등)과 비교할 때 다이어트 한약의 효과는 느린 편일까요? 건대입구역 건대주위 건대주변 건데 건데입구 성수 성수역 성수동 뚝섬 화양동 광진구

한방 다이어트, 과연 양방보다 감량 속도가 더딜까요?

체중 감량 관련 상담 시, 이와 같은 질문을 자주 마주하게 됩니다.

“원장님, 한약은 서서히 효과를 보고, 양약은 즉각적인 효과를 낸다고 생각해요.”

일반적으로 많은 분들이 양약은 빠른 결과, 한약은 꾸준함이 필요한 접근 방식이라고 인식하곤 합니다.

하지만 최근 공개된 해외 연구 결과는 이러한 통념이 항상 사실이 아님을 시사합니다.

1,300명 이상 환자를 대상으로 한 실제 비교 연구

2023년 정정 발표된 2022년 Frontiers in Pharmacology 저널의 대규모 실사용 코호트 연구에 따르면,

비만 환자군(BMI 25 kg/m² 이상)을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 삭센다로 알려진 리라글루타이드 제제를 비교 분석했습니다.

-조사 진행 기간: 2013년부터 2018년까지

-한약 치료군 (CHM): 총 701명

-리라글루타이드 치료군: 총 659명

-데이터 분석 기간: 약 6개월간 (180일)

-기저 질환, 나이, 생활 습관 등 잠재적 변수는 통계적 보정 기법(overlap weighting)으로 조정

연구 분석 결과 

한방 치료군에서 감량 속도 및 감소폭 모두 우위

총 180일이 경과한 시점의 체중 변화는 아래와 같이 나타났습니다.

-감소된 체중: 한약 치료군 −4.50 ± 4.07 kg vs 리라글루타이드 치료군 −2.15 ± 4.05 kg (유의미한 차이 p < 0.001)

-BMI 변화: 한약 치료군 −1.77 ± 1.73 vs 리라글루타이드 치료군 −0.90 ± 2.14 (유의미한 차이 p < 0.001)

-5% 이상 체중 감량 달성 비율: 한약 치료군 53.21% vs 리라글루타이드 치료군 22.46%

-10% 이상 체중 감량 달성 비율: 한약 치료군 18.97% vs 리라글루타이드 치료군 4.55%

이는 평균 감량 속도 측면과 특정 목표 감량률을 달성한 환자 비율 모두에서,

한약 치료군(CHM)이 더 높은 효율성을 보였다는 의미입니다.

부작용 양상 분석

부작용 발생 측면에서는, 고혈압 보고율이 양약 치료군에서 2.7%로, 한약 치료군의 0.1%에 비해 유의미하게 높았습니다.

메스꺼움이나 구토와 같은 위장 관련 부작용은 양약 치료군에서 상대적으로 더 자주 발생했으며,

반면 한약 치료군은 장기간 복용 시에도 대체로 안정적인 안전성 특성을 나타냈습니다.

이러한 결과가 나타난 배경은?

한방 처방은 단순한 단일 성분이 아닌, 지방 분해, 식욕 조절, 혈액 순환 개선 등 여러 유효 성분이 복합적으로 작용하도록 구성됩니다.

특히 마황을 포함한 특정 처방의 경우,

-교감신경계를 활성화하여 기초대사율을 높이고,

-혈액 순환을 원활하게 하여 지방 연소를 촉진하며,

-이뇨 작용을 통해 부종으로 인한 체중 증가를 억제하는

등 다양한 메커니즘이 통합적으로 체중 감량에 기여합니다.

이는 주로 중추 신경계의 식욕 억제에 초점을 맞추는 리라글루타이드의 작용 방식과 확연한 차이를 보입니다.

종합 결론

다이어트 한약이 과연 양약보다 감량 속도가 더디다는 속설은 진실일까요?

본 연구 결과를 미루어 볼 때, 반드시 그렇다고 할 수 없습니다.

오히려 약 6개월간의 분석 기간 동안, 한약 치료군이 평균 체중 감소폭과 목표 감량 달성률 면에서 모두 우위를 점했으며,

동시에 부작용 발생률 또한 낮게 나타났습니다.

안전성과 효과성 모두를 중요하게 생각하며 다이어트 방법을 모색 중이시라면 

한방 다이어트 요법은 건강한 체중 감소 목표 달성에 실질적인 도움을 제공할 수 있습니다.

연구 개요

• 논문명: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 연구자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 게재 학술지: Frontiers in Pharmacology
• 발행 권호: Vol. 13, Article 978814
• 최초 공개일: 2022년 9월 9일 (수정 완료일: 2023년 5월 26일)
• 디지털 객체 식별자: 10.3389/fphar.2022.978814